Gemeinsam mit unserem Trainer Ingo Hansens haben wir eine vierteilige Videoreihe für euch erstellt, damit ihr euch trotz geschlossener Hallen während Corona-Zeit fit halten könnt bis wir endlich wieder unseren geliebten Sport Tischtennis ausüben können :)

Im ersten Video zeigt euch Ingo eine Schattentraining-Übung, die ihr alleine und überall machen könnt.

Macht mit, haltet euch fit und bleibt vor allem gesund!